Auch im Wohnzimmer kannst du deinem Kind Freude an Bewegung vermitteln. Dafür benötigst du nicht viel Platz. Mit einfachen Materialien lassen sich zahlreiche Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die Fitness deines Kindes fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Decken oder Handtücher auf dem Boden verteilt. Der Boden ist Lava und darf nicht berührt werden. Nun muss ein Weg durch das Wohnzimmer gehüpft werden, wobei die Kissen beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Ein Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Basketball funktioniert ähnlich wie richtiges Basketball. Der Unterschied ist, dass man einen Luftballon hin und her spielt. Ziel ist es, dass der Ballon nicht den Boden berührt. Der Schwierigkeitsgrad kann erhöht werden, indem man eine bestimmte Anzahl von Klatschbewegungen in die Hände machen muss, bevor der Ballon gefangen werden darf.
Um die Beweglichkeit und Koordination zu fördern, ist ein Hula Hoop-Reifen ideal. Die Kinder können den Reifen um die Hüften kreisen lassen. Nach einer Weile gelingt es manchen sogar, einen zweiten Reifen hinzuzufügen. Sollte es irgendwann langweilig werden, kann der Hula Hoop-Reifen auch anders genutzt werden. So können die Kinder versuchen, den Reifen gegenseitig zu rollen.
Dabei darf er nicht umkippen. Man kann den Reifen auch auf den Boden legen und Bälle aus verschiedenen Entfernungen hineinwerfen. Eine höhere Herausforderung ist es, wenn der Reifen rollt und währenddessen ein Ball hindurch geworfen werden soll.
Je nach Seillänge können Kinder mit Springseilen alleine oder in Gruppen spielen. Dabei erlernen sie verschiedene Sprungtechniken, was die Koordination fördert.
Ein Klettergerüst im Garten oder im Kinderzimmer stellt eine Herausforderung für jedes Kind dar. Von einfachen Kletterübungen bis hin zu komplexen Bewegungen lässt sich hier viel lernen. Dabei müssen die Kinder auch oft ein bisschen Angst überwinden. Umso schöner ist das Erfolgserlebnis, wenn es gelingt. Der Untergrund sollte möglichst weich sein, um Verletzungen zu vermeiden.
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